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濕熱體質和症狀

 

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邱顯峯老師 / 201006-21


認識自己屬於何種體質!     

中醫體質的辨識(一)

 中醫診斷學裡將疾病分為八大類:陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱 ,統稱八綱辨證。而且這八證是相互關係,例如:表陽且熱而裏卻是陰且寒,而同屬虛證裡,又再細分為氣虛與血虛,並且有兼證,如肺脾氣虛和肺腎氣虛等,若要深入辨證,其實還分真虛與假虛,這樣的辯證法非一般熟諳中醫者所能辨識。幸好,中國發佈《中醫體質分類與判定》標準,這套標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。這樣的分法雖然不像原始中醫診斷法的細膩,但對一般人而言可就簡單多了。 

 

六、 濕熱質 (F)

 

總體特徵:

濕熱內蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。

 

 

形體特徵:

形體中等或偏瘦。

 

 

常見表現:

面垢油光,易生痤瘡,口苦口乾,身重睏倦,大便黏滯不暢或燥結,小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質偏紅,苔黃膩,脈滑數。

 

 

心理特徵:

容易心煩急躁。

 

 

發病傾向:

易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

 

 

對外界環境適應能力:

對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環境較難適應。

中醫體質分類的判定

 中醫體質標準化量表

 

六、濕熱質

1.

您面部或鼻部有油膩感或者油亮發光嗎?

 

 

2.

您臉上容易生痤瘡或皮膚容易生瘡癤嗎?

 

 

3.

您感到口苦或嘴裡有異味嗎?

 

 

4.

您大便黏滯不爽、有解不盡的感覺嗎?

 

 

5.

您小便時尿道有發熱感、尿色濃(深)嗎?

 

 

6.

您帶下色黃(白帶顏色發黃)嗎?(限女性回答)

 

 

7.

您的陰囊潮濕嗎?(限男性回答)

 

 

中醫體質分類與判定(參考二)附調養方法

 

 

 

六、濕熱體質:9.88%

 

性格表現急躁易怒。

如果你看到一個人,臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發黃,性格多急躁易怒。

 

 

 

重點人群:

南部和東部地區高溫多雨,常吃熱量大的飲食容易產生這類體質的人。喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好菸酒的年輕人,加上生活壓力增加,也是該體質的主要人群,還多見於學生和商業服務人員。

 

 

患病傾向:

瘡癤、黃疸等病。

 

 

調養方式:

飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物如空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。應戒除菸酒。

不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節,減少戶外活動。適合做大強度、大運動量的鍛鍊,如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。

 

 

 

 

中醫體質分類與判定(參考 三)

 

六、濕熱型 -- 長痘 口瘡

 

還有濕熱體質,濕熱體質的人臉上愛長皰,比如到皮膚科看病,從年輕長痘一直到40歲還長痘,稱為戰痘一族。這種人體內有濕熱,表現在皮膚上長痤瘡,痤瘡這兒犯那兒犯,女孩子愛長額頭兩邊,男孩子愛長在鬍鬚這一邊。當吃了羊肉串、水煮魚等上火的東西後,第二天滿臉都是痘,還有的長膿包包,甚至有人除了臉上長,還有脖子也長,這是濕熱。

另外是濕疹,那也是很難治的病。濕疹的人大部分80%都是屬於濕熱體質的人。因此每種體質的人或者每種病不是一種孤立的現象,因為某一個體質給他提供了一種背景,產生某種病的背景,或者我們可以理解為土壤,不同的土壤有它適宜生長的作物,是有規律的。濕熱的人容易長口瘡,有人長口瘡吃不下飯,剛剛治完了又犯,這是濕熱。

     

 

 

(以上內容參考引用《邱顯峯老師》,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會

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