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痰濕體質和症狀

 

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邱顯峯老師 / 201006-21


認識自己屬於何種體質!     

中醫體質的辨識(一)

 中醫診斷學裡將疾病分為八大類:陰、陽、表、裏、虛、實、寒、熱 ,統稱八綱辨證。而且這八證是相互關係,例如:表陽且熱而裏卻是陰且寒,而同屬虛證裡,又再細分為氣虛與血虛,並且有兼證,如肺脾氣虛和肺腎氣虛等,若要深入辨證,其實還分真虛與假虛,這樣的辯證法非一般熟諳中醫者所能辨識。幸好,中國發佈《中醫體質分類與判定》標準,這套標準將體質分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質九個類型。這樣的分法雖然不像原始中醫診斷法的細膩,但對一般人而言可就簡單多了。 

 

五、 痰濕質 (E)

 

總體特徵:

痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主要特徵。

 

 

形體特徵:

體形肥胖,腹部肥滿鬆軟。

 

 

常見表現:

面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。

 

 

心理特徵:

性格偏溫和、穩重,多善於忍耐。

 

 

發病傾向:

易患消渴(糖尿病)、中風、胸痺等病。

 

 

對外界環境適應能力:

對梅雨季節及濕重環境適應能力差。

中醫體質分類的判定

 中醫體質標準化量表

 

五、痰濕質

1.

您感到胸悶或腹部脹滿嗎?

 

 

2.

您感到身體沉重不輕鬆或不爽快嗎?

 

 

3.

您腹部肥滿鬆軟嗎?

 

 

4.

您有額部油脂分泌多的現象嗎?

 

 

5.

您上眼瞼比別人腫(上眼瞼有輕微隆起的現象)嗎?

 

 

6.

您嘴裡有黏黏的感覺嗎?

 

 

7.

您平時痰多,特別是感到咽喉部總有痰堵著嗎?

 

 

8.

您舌苔厚膩或有舌苔厚厚的感覺嗎?

 

 

中醫體質分類與判定(參考二)附調養方法

 

五、痰濕體質:6.29%

 

最受富貴病青睞。

心寬體胖是這類人最大特點,腹部鬆軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易睏倦。性格溫和穩重善於忍耐。

 

 

 

重點人群:

該體質的人多是單位領導,生活安逸的中老年人,男性多。喜歡吃甜膩的食物,不愛運動愛睡覺。

 

 

患病傾向:

眩暈、胸痺、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。

 

 

調養方式:

飲食清淡為原則,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿蔔、金桔、芥末等食物。

平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕,經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛鍊。

 

 

溫馨提示:

可服用化痰祛濕方,常用藥物有白朮、蒼朮、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生蒲黃、生大黃、雞內金。

 

 

 

 

中醫體質分類與判定(參考 三)

 

五、痰濕型 -- 肥胖 皮膚愛出油

 

還有痰濕體質,第一個印象是肥胖,胖乎乎的,有幾個特點,一個是光彩照人,一進門腦門上油乎乎的,弄張紙放在腦門上一擦,油就能把紙透過來,說明油脂分泌過剩。第二,肚大腰圓。 有人是胖肚子,有人胖胸,有人胖其他的地方,像四肢,但是腹形肥胖是肥胖裏面最重要的一種,導致疾病的一種肥胖。光彩照人、肚大腰圓、還有如雷貫耳,就是晚上打呼嚕的時候人家都不敢靠近。還有這種人舌苔很厚,四肢很沉重。肥胖了就不愛運動不動彈,這種叫痰濕體質。

     

 

 

(以上內容參考引用《邱顯峯老師》,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會

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